NORDIC BLADING – intenzivnější pocit z jízdy na in-line bruslích

Stejně jako má chůze svou sportovní disciplínu (Nordic Walking), má také in-line bruslení svou adrenalinovou záležitost - Nordic Blading (jízda na kolečkových bruslích podpořená odpichováním speciálními holemi). Při chůzi i in-line bruslení jsou zapojeny převážně svaly dolních končetin. Výhodou Nordic Walking i Nordic Blading je skutečnost, že během těchto aktivit je zapojena většina svalů horní i dolní poloviny těla. Z tohoto důvodu to jsou oproti běžné chůzi a in-line bruslení zdravější a účinnější pohybové aktivity. Předpokladem je však správné zvládnutí techniky. Stejně jako imitační cvičení (složitější a namáhavější varianta Nordic Walking) i Nordic Blading vychází z přípravného období lyžařů běžců na zimní sezónu.
Nordic Blading je stejně jako Nordic Walking pohybovou aktivitou provozovanou ve venkovním prostředí na čerstvém vzduchu, neboť nejvhodnějším místem pro jízdu jsou asfaltové stezky, které zpravidla vedou přírodou a spíše v okrajových částech měst.
Nordic Blading umožňuje komplexní rozvoj svalové soustavy, dýchacího a objemového systému, neboť jeho intenzita a výkon je oproti běžné jízdě na kolečkových bruslích až o 40% vyšší.
Drobnou vadou na kráse větší masovosti bruslení s holemi je fakt, že náš stát ještě nedisponuje dostatečným množstvím kvalitních tratí a také obavy mnoha jedinců z rychlé jízdy prostřednictvím kombinace in-line bruslí a speciálních holí, která může být příčinou pádu. Takové myšlenky jsou opodstatněné pouze v případech jedinců samouků, kteří si osvojili nežádoucí stereotypy a jejich technika se ani zdaleka nepřibližuje předpokládanému standardu. Zde je pak riziko pádu nevylučitelné.